recurtion + YouTubeで筋トレが捗ってる話
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date
Jul 13, 2022
slug
daily-muscle-training-with-youtube
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手前味噌ながら、昔に作ったrecurtionというNotionの定期タスク管理サービスを使って、毎日の筋トレのリマインドと、クイックアクセスを活用してストレスなくYouTubeのトレーニング動画に遷移してかなり捗っているのでメモ。
type
Post
手前味噌ながら、昔に作ったrecurtionというNotionの定期タスク管理サービスを使って、毎日の筋トレのリマインドと、クイックアクセスを活用してストレスなくYouTubeのトレーニング動画に遷移してかなり捗っているのでメモ。
クイックアクセスの活用
「URL」タイプでクイックアクセスというプロパティを追加して表示オプションを有効にすると、カンバン形式のカードから直接YouTubeに飛べます。
YouTubeのトレーニング動画すごい
音楽とタイマー付きのトレーニング動画が結構増えてて、ちゃんと規則的にトレーニングできる。
初心者僕が使ってるやつ（一部） ↓
まとめ
筋トレ上級者になれば、もっといい感じで曜日ごととかに組んだメニューをリマインドとかもできるんだろうなあ。と思いながらひたすらダンベルを持ち続けています。